快樂要訣#70: 要快樂，就是如此簡單

【要快樂，就是如此簡單】
別以為快樂是很遙遠的，非努力不可，才能獲得。
且慢，細看以下一些方法，很多人試過，又經歷過的。當下就可以享受快樂吧。

1. 幫助一個有需要的人，心中從不渴想得甚麽回報。
2. 對別人仁慈，但不記在心上，不數算自己做了甚麽，做了多少。
3. 用些時間跟有人生經歷的長者傾談。你會得著人生中用錢也買不到的智慧和洞察，是快樂的種子。
4. 有機會的話，凝神注視天真無邪的嬰兒臉容，可能是睡容或笑容。
5. 把握機會微笑，大笑，不妨捧腹大笑。笑，能把緊張的心情輕鬆下來。
6. 全然投入，工作時工作，放工就放工。要遊玩就放開懷抱去玩。如果你不想快樂，那就工作時想跑去玩，玩的時候就擔心未完的工作。
7. 別忘記，感恩。每天為大小事情感恩。
8. 遇上難處，別忘記，禱告上主！
9. 要有計劃，不妨長遠一些，可是五年，十年，二十年，好像自己永遠不死似的去計劃。
10. 每天的生活心態，當作今天是最後的一天，不會有明天。你就知道甚麽是最重要，甚麽事情不用理會。無謂的煩惱就減少許多，快樂指數因而上升。

（基絲汀，共勉之。歡迎 share轉載）