“Hey, I don’t bother which leg you move. Just keep moving.”（我不介意你活動那邊腿。只要你繼續活動就是了。）輕快悠揚的音樂中，老師清楚指示，不斷鼓勵。
每星期上的輕柔運動堂，很是享受，是一種減壓的好方法。起初，有點擔心，會不會提錯了腳，老師提了左，我卻提了右，錯了？會不會跟不上節奏？會不會做得不夠標準？會不會做得不夠好？會不會出洋相？會不會老師不滿意？
在第一堂，一連串“會不會”的擔心疑惑，在這個初學者的心中困擾著。老師每句出口的指示提醒很快把腦海中一個個“會不會”融化了。很快自然融入那和諧氣氛中，興趣盎然。
雖然沒有正式統計，但大概心中有數。在一小時的課堂中，老師的正面指示說話佔上8成以上。間中也有一兩句指出那些影響腰或關節的錯誤動作，必須更正之外，就沒有壓迫學員做難度高於本身體能的動作。反而常提到，如果覺得做某動作不舒服，就不要硬著去做，並指示一個更容易做到的動作去取代。
這就是令興趣班充滿興趣的因素。
習慣了節奏，我們的身體會慢慢跟得上。一個動作應付自如後，就能提升做有些難度的動作。換言之，體能也不知不覺地提升了。
自問從小不甚喜愛運動的我，竟然主動交些費用，慢慢愛上它。
興趣班就是把本來不甚有興趣的人找到興趣所在，使有興趣的人產生更大的興趣繼續發展。
要培養興趣，最重要就是跟一些充滿熱情有興趣的人一起，讓他們的熱情感染。
充滿興趣地去做一件事，就是快樂。
（基絲汀，共勉之。歡迎網上轉載，並請註明出處。）
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